Mange har ikke tid og anledning til å komme til de faste kursklassene og går sammen i en liten gruppe (for eksempel kamerat, venninnegjeng, naboer, kollegaer) hvor instruktøren kommer hjem til deg eller avtaler et annet sted. Enten tidlig på morgenen, helg eller kveldstid. Vi har alt av utstyr du/dere måtte trenge.
Enkelte ganger kan man trenge en stund helt for seg selv. Unn deg en privat trening der klassen tilpasses helt etter dine behov og ønsker. Her får du muligheten til å ta tak i akkurat det du trenger og har behov for.
th: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">Yoga på din bedrift
Det kan være en investering i bedriften å gi de ansatte mulighet til yoga og/eller avspenning enten i arbeidtiden hvor læreren kommer til dere eller på fritiden hvor vi avtaler tid og sted. Sykefravær skyldes ofte stress og stiv muskulatur, noe yoga har god innvirkning på og er etter min erfaring en av hovedgrunnene til at folk ønsker å kommer til yoga.
Har du problemer med smerter i skuldre, nakke og rygg som har sittet lenge i kroppen? Yoga kan føre deg et steg i riktig retning med sin myke tilnærmingsmåte. Gjennom yoga har du muligheten til å bli mer nærværende. Derfor er yoga spesielt effektfullt om du kjenner deg stresset og vil lære deg å ta det roligere.
Mange har ikke tid og anledning til å komme til de faste kursklassene og går sammen i en liten gruppe (for eksempel kamerat, venninnegjeng, naboer, kollegaer) hvor instruktøren kommer hjem til deg eller avtaler et annet sted. Enten tidlig på morgenen, helg eller kveldstid. Vi har alt av utstyr du/dere måtte trenge.
Enkelte ganger kan man trenge en stund helt for seg selv. Unn deg en privat trening der klassen tilpasses helt etter dine behov og ønsker. Her får du muligheten til å ta tak i akkurat det du trenger og har behov for.
Yoga på din bedrift
Det kan være en investering i bedriften å gi de ansatte mulighet til yoga og/eller avspenning enten i arbeidtiden hvor læreren kommer til dere eller på fritiden hvor vi avtaler tid og sted. Sykefravær skyldes ofte stress og stiv muskulatur, noe yoga har god innvirkning på og er etter min erfaring en av hovedgrunnene til at folk ønsker å kommer til yoga.
Har du problemer med smerter i skuldre, nakke og rygg som har sittet lenge i kroppen? Yoga kan føre deg et steg i riktig retning med sin myke tilnærmingsmåte. Gjennom yoga har du muligheten til å bli mer nærværende. Derfor er yoga spesielt effektfullt om du kjenner deg stresset og vil lære deg å ta det roligere.
