VELKOMMEN TIL YOGA PÅ NØTTERØY
TIMEPLAN VINTER/VÅR 2012 ER KLAR
Vi tilbyr kurs i gravidyoga, yoga for kreftrammede, lett og rolig yoga, yoga og meditasjon, dynamisk yoga og helgekurs. Vi tar også oppdrag for bedrifter, seminarer, privattimer, utdrikkningslag og idrettslag.
YOGA FOR GRAVIDE. Utsatt startdato til 19/1, noen ledige plasser igjen
Yoga for gravide anbefales av jordmødre som en støtte under svangerskapet og i fødsel. Et yogakurs for gravide inneholder en blanding av både fysiske og mentale yogateknikker. Det undervises i fysiske yogaøvelser, bekkenbunnstrening, pusteøveler og avspenning. Man arbeider med å styrke evnen til å takle smerte, og man styrker motet til å bære frem et barn.
Vi ønsker alle voksende mager velkommen:)
Se kurs og priser for mer informasjon
YOGA FOR KREFTRAMMEDE
Yoga styrker immunforsvaret, reduserer stress og bedrer søvn, som alle er faktorer som spiller inn i.f.t kreft. Flere instanser har fått øynene opp for at yoga kan være en viktig støtte i kampen mot kreften. Kreftforeningen har bl.a gitt 200 000 kr i støtte til forskning på forholdet mellom yoga, pusteøvelser og kreft.
Yogarom.no tilbyr et spesialtilpasset kurs for deg som har eller har hatt kreft. Kurset går over 8 tirsdager, kl. 1115-1230 på Sjølystsenteret på Nøtterøy.
Nytt kurs starter tirsdag 10.01.2012
Les mer under kurs og priser
WORKSHOP I DYNAMISK YOGA. 21/1
Åpen workshop for alle. Vi tar for oss den grunnleggendeteknikken i dynamisk yoga i kombinasjon med pust og god dybeavspenning. En fantastisk start på lørdagen!
Kl. 1000-1300
Pris: 540,- (390,- for elever hos yogarom.no)
WORKSHOP I DYNAMISK YOGA II. 18/2
En tre timers workshop for deg med erfaring med yoga fra tidligere. Vi fordyper oss i de mer utfordrene stillingene i yoga. Gir inspirasjon til din yogapraksis!
Tid: kl. 1000-1300
Pris: 540,- (390,- for elever hos yogarom.no)
MELD DEG PÅ VÅRT NYHETSBREV
Motta nyhetsbrev fra Yogarom.no med informasjon om kurs og spennende aktuelle foredrag om yoga. Påmeldingsboksen finner du til venstre på denne siden.
